朝のすりおろしリンゴで快腸

朝のすりおろしリンゴは、YOSHIくんの朝の習慣になりました。すりおろしたリンゴだけでは、少し飲み込みにくいようなので、リンゴジュース（果汁100％、ストレート）を少し入れて、口当たりをやさしくしてあげます。朝にあまり食欲のなかったYOSHIくんも、これならパクパク食べてくれます。

リンゴの食物繊維のおかげか、かねてからの懸案であったお通じも良くなってきました。リンゴを食べた日は、ほぼ毎日お通じがあります。今、リンゴが旬ではないので、バナナで代用するときもありますが、それでも良さそうです。離乳食を兼ねた朝フルーツ、なかなか良い感じです。